A prática de exercícios físicos muitas vezes causa dor muscular, geralmente em um período entre 24 e 72 horas após sua realização. Essa dor é chamada de dano muscular induzido pelo exercício e ocorre devido ao esforço muscular durante o treino e ao processo de recuperação dos músculos. Esse processo envolve respostas inflamatórias, onde há renovação e crescimento das células musculares, e como consequência da resposta corporal, a região afetada pode apresentar dor, inchaço, redução da força e limitação na realização de movimentos. Estudos científicos demonstram que o nível da dor muscular é variável entre os indivíduos, podendo ter influência de fatores genéticos.
Dor muscular após a prática de exercícios físicos
Entendendo seu resultado
O gene chamado COL5A1, localizado no cromossomo 9, atua na produção de um tipo de colágeno presente nos tendões e nas fibras musculares, que é essencial para o funcionamento e manutenção dos músculos. As pessoas que possuem o T no marcador rs12722 nesse gene apresentam predisposição para maior dor muscular após a prática de exercícios físicos.
SNP
rs12722
Cromossomo
9
Gene
COL5A1
Seu genótipo
C,C
População de estudo:
Europeia
Resultado conforme genótipos
C,C
C,T
T,T
Seu resultado
Predisposição para menor dor muscular após a prática de exercícios físicos
Predisposição para maior dor muscular após a prática de exercícios físicos
Predisposição para maior dor muscular após a prática de exercícios físicos