O folato ou vitamina B9 é um nutriente essencial obtido através da alimentação e está presente em diversos alimentos. Também é conhecido como ácido fólico, que é a forma industrializada, presente em medicamentos e em alimentos enriquecidos artificialmente. Durante os estágios iniciais da gravidez, a ingestão de folato pela mãe é extremamente importante, pois auxilia na prevenção de malformações do cérebro e da coluna vertebral do bebê. Além disso, níveis reduzidos de folato estão associados ao desenvolvimento de aterosclerose e problemas cardiovasculares. Doença hepática e renal, alcoolismo, gestação e fatores genéticos podem causar a deficiência desse nutriente.
Resultados
Vitamina D
Predisposição para níveis reduzidos de vitamina D
Pontos de atenção
Vitamina B6
Predisposição para níveis reduzidos de vitamina B6
Cuidados relevantes
Eficácia da dieta mediterrânea
Sem predisposição para perda de peso com a dieta mediterrânea
Eficácia das dietas low fat e high fat
Predisposição para a perda de peso com as dietas low fat e high fat
Eficácia da dieta low carb
Sem predisposição para IMC elevado ao consumir uma dieta low carb
Manutenção de resultados após intervenção para perda de peso
Sem predisposição para recuperar o peso após intervenção clínica
Curiosidades
Vitamina K
Sem predisposição para níveis reduzidos de vitamina K
Intolerância à lactose
Sem predisposição para desenvolver intolerância à lactose
Anemia por deficiência de ferro
Sem predisposição para desenvolver anemia por deficiência de ferro
Sensibilidade à cafeína
Sem predisposição para aumento da ansiedade após consumo de cafeína
Fome emocional
Sem predisposição para apresentar fome emocional
Ingestão de açúcares
Sem predisposição para ingestão de açúcares em maiores quantidades
Armazenamento de gordura
Menor predisposição para armazenamento de gordura corporal
Folato (Vitamina B9 - variante C677T)
Sem predisposição para níveis reduzidos de folato
Sobrecarga de ferro
Sem predisposição para sobrecarga de ferro
Sensação de saciedade
Predisposição para maior sensação de saciedade
Folato (Vitamina B9 – variante A1298C)
Sem predisposição para níveis reduzidos de folato
Níveis de ferro
Sem predisposição para níveis elevados de ferro
Achados adicionais
Folato (Vitamina B9 – variante A1298C)
Entendendo seu resultado
O gene chamado MTHFR, presente no cromossomo 1, é responsável por uma enzima envolvida no metabolismo do folato. Entre os marcadores que influenciam os níveis de folato no sangue, o marcador rs1801131, também conhecido como A1298C, está associado à diminuição desse nutriente no organismo. Assim, as pessoas que possuem o G nesse marcador apresentam predisposição a níveis reduzidos de folato.
SNP
rs1801131
Cromossomo
1
Gene
MTHFR
Seu genótipo
T,T
População de estudo:
Europeia
Resultado conforme genótipos
T,T
T,G
G,G
Seu resultado
Sem predisposição para níveis reduzidos de folato
Predisposição para níveis reduzidos de folato
Predisposição para níveis reduzidos de folato
Sugestões
A ausência do rs1801131-G indica que você não apresenta predisposição para níveis reduzidos de folato. No entanto, existem outros fatores de risco genéticos e fatores ambientais que podem levar à redução desses níveis. Ainda assim, a alimentação pode ser uma aliada para aumentar a quantidade desse nutriente no sangue. Alimentos ricos em folato incluem couve, rúcula, espinafre, ovos, carnes vermelhas, leite e derivados. Para uma avaliação e interpretação mais detalhadas do resultado, recomenda-se o acompanhamento de um especialista.
Referências bibliográficas
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